2021年7月25日 / 最終更新日時 : 2021年7月25日 wpuser 新着情報 貧乏ゆすりって実はカラダに良いんですよ！ こんにちは、こんばんわ。 今日は『貧乏ゆすり』についてのお話しです。 癖で貧乏ゆすりしちゃうことないですか？？ 見た目の印象やマナーの問題であまり良い行為には思われますが実は健康に良い動きだとしたらどうですか？？ □貧乏 […]
2021年7月24日 / 最終更新日時 : 2021年7月24日 wpuser 新着情報 腰痛は日常生活でケアできる！ ＮＧ姿勢とＯＫ姿勢とは？！ こんにちは、こんばんわ。 今日は腰痛予防対策として、日常生活で注意する点を書いていきたいと思います。 皆さんは痛みや違和感が出た場合、処置に対する意識は高いですよね？！ ですが痛みがないときはどうでしょうか？？ 予防に対 […]
2021年7月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月6日 wpuser 新着情報 強く揉むマッサージで効果はでるのか？？ こんにちは、こんばんわ。 今日は身体（筋肉）についてのお話しです。 まず、マッサージや整体院に行きなれている人はおそらく強く揉まれないと、してもらった気にならないという人もおられるかもしれません。しかし実際は力強いマッサ […]
2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年8月6日 wpuser 新着情報 カイロプラクティック=ポキポキ鳴らす？！ こんにちは、こんばんわ！ 皆さんカイロプラクティックってどんなイメージをお持ちですか？？ カイロプラクティックじだい名前は聞いたことはあっても実際どういう事をしているのか知らないという事が多くその割にポキポキ音を鳴らすイ […]
2021年7月17日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 wpuser 新着情報 O脚に良い座り方と悪い座り方とは？！ こんにちは、こんばんわ。 今日はO脚で悩まれている方へ普段気を付けるべき座り方を紹介します。 座り方って種類は色々あると思いますがザックリと6パターンほど例に挙げてみたいと思います。 ◇座り方のパターン 正座 あぐら […]
2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 wpuser 新着情報 その空腹感は本物ですか？？ こんにちは、こんばんわ。 皆さんこんなことはないですか？ お昼の時間がズレて遅めのランチタイム…その遅めのランチを済ませた数時間後、特にお腹が減っているというわけではないんですが夕食を食べてしまうことってないですか？？ […]
2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 wpuser 新着情報 有酸素運動で肌は変わる！！ こんにちは、こんばんわ。 今日はお肌についてのブログになります。 街で見かけるキレイな肌の人ってどんな手入れしているのか、気になったりしませんか？？肌がキレイな理由は色々ありますが、今日はその中でも有酸素運動に焦点を絞っ […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 wpuser 新着情報 ○○○○になった時の処置方法 皆さんこんにちは、こんばんわ。 いきなりですが、腰椎捻挫って聞いたことありますか？それってどんな症状かわかりますか？？ そうです！通称ギックリ腰のことです。 フッとしたことがきっかけで、突然腰に急激な痛みがはしりますよね […]
2021年7月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 wpuser 新着情報 自律神経を整えるケア方法！ 皆さん初めまして。 このブログをご覧いただきありがとうございます^_^ このブログでは身体ついてのお話しを中心に皆さんにとつて有益な情報をお伝えさせていただきたいと思います！（たまに個人的なブログも書いちゃうかもｗ） さ […]
